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DOMINE SUA ANSIEDADE E SEJA SEU PRÓPRIO TERAPEUTA

Saiba como controlar seus pensamentos, enfrentar seus medos, vencer suas inseguranças e destravar uma vida de prosperidade, saúde e felicidade

O QUE É O PROGRAMA?

O Tratando Sua Ansiedade é um programa online de ajuda no controle da ansiedade, criado 100% por uma psicóloga especialista no tratamento da ansiedade, que vai te mostrar os caminhos que levam até o desequilíbrio da saúde mental e te ensinar como interromper esse fluxo antes de se tornar mais difícil.​

E MAIS:

Comunidade vip no facebook: A comunidade tratando sua ansiedade é um programa online de ajuda no controle da ansiedade, criado 100% por uma psicóloga especialista no tratamento da ansiedade, que vai te mostrar os caminhos que levam até o desequilíbrio da saúde mental e te ensinar como interromper esse fluxo antes de se tornar mais difícil. 

Pode parecer estranho a ideia de se tornar seu próprio terapeuta, mas eu te garanto que é possível, desde que você saiba exatamente o que fazer. Se você tiver as ferramentas certas, este caminho será mais fácil e rápido, porque dominar a ansiedade é simples, mas não é fácil. Eu sei porque eu já estive do outro lado: eu aprendi a dominar a minha ansiedade antes mesmo de me tornar psicóloga.

O QUE DIZEM SOBRE O TRATANDO SUA ANSIEDADE

SUA PISCÓLOGA

Sou Laura Potrich, psicóloga especialista no tratamento da ansiedade.

Ao longo de 8 anos venho ajudando pacientes no Brasil e no mundo, através de psicoterapia presencial e online, a ter uma vida mais leve e menos preocupada. 

Neste último ano, com todos os desafios e perdas que sofremos, depois de mais de 1.000 atendimentos psicoterapêuticos e dezenas de palestras que dei em empresas, percebi que haverá uma epidemia e será a segunda maior vilã desta década, que será a ansiedade, se você não aprender a vencer suas dificuldades do agora, o pensamento acelerado e a preocupação em relação ao futuro.

Então decidi levar tudo o que ensino para os meus pacientes sobre controle de ansiedade, para o maior número de pessoas possível e vamos criar uma legião de ex-ansiosos. Este é meu compromisso com você!

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AS 4 ETAPAS RUMO À LIBERDADE

Conheça a sua ansiedade: Este é o ponto de partida para ter sucesso no domínio da ansiedade. Saber o que a ansiedade é, como funciona e quais os tipos de ansiedade presentes em você, é possível focar nas estratégias que serão mais úteis para o seu tipo de ansiedade. Atirar para todos os lados é a pior estratégia para dominar sua ansiedade, você precisa saber exatamente o que está fazendo.

2 Etapa

Autossabotagem: O ansioso está o tempo todo se autossabotando. E a autossabotagem distancia dos objetivos de vida. Se não identificar a ação auto sabotadora, não há opção de fazer diferente. O grande ponto da mudança de comportamento é se autoconhecer. A partir do momento que você se conhece, tem a opção de mudar. 

4 Etapa

1 Etapa

O pensamento é o que conta: Os gatilhos da ansiedade nascem nos pensamentos disfuncionais, que são pensamentos produzidos por nossa mente para nos sabotar. A mente ansiosa é como um relógio marcando a hora errada. Se você não souber que horas são de verdade, não vai poder ajustar o relógio. E se você não souber quais peças ajustar, pode o desregular mais ainda. Nesta etapa você vai aprender sobre pensamentos disfuncionais e o que fazer para quebrar este ciclo de piloto automático que sua mente entra sempre que está em contato com um gatilho.

3 Etapa

Exercícios Antiansiedade: Praticar os exercícios mais adequados para sua ansiedade (que você aprendeu a identificar no módulo 1), está te colocando no caminho de dominar a ansiedade, controlar a mente e comandar e não de se comandado pela nossa mente. Aqui está a grande virada de chave: saber quando a mente está sendo amiga e quando está sendo inimiga. Colocar os exercícios em prática é o caminho certo para te tornar seu próprio terapeuta.

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WORKSHOP

SAUDAVELMENTE

Este workshop vai te ajudar a reconhecer os fatores que podem influenciar negativamente sua saúde mental e com isso estar preparado para encarar daqui pra frente os momentos difíceis de forma mais leve.

PARA OS 10

PRIMEIROS INSCRITOS:

Tenha suas dúvidas sobre ansiedade e saúde mental 100% esclarecidas pela psicóloga Laura Potrich, numa sessão em grupo exclusiva e privada. Apenas para os 10 primeiros inscritos!

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  •  Acesso imediato após a confirmação do pagamento

  •  1 ano de acesso + atualizações

  •  Acesso imediato à plataforma

  •  Garantia incondicional de 7 dias

ALGUMA DÚVIDA?

Considering the current COVID-19 Pandemic, will there be any changes regarding how the competition will be held?


All competition will be held ONLINE on March 2021. Our first time ever to go online but this will not stop us in providing a platform to innovate for you! That being said here will surely be modifications regarding how each competition will be held, be sure to stay tuned for more info!




Who can participate?


Bachelor-level or equivalent university students from around the world are welcome to join the competition.




When is the open registration?


We will be opening the registration as soon as October 2020 on our website. So make sure you are subscribed to pgdui.com to receive latest infos!





AINDA COM DÚVIDAS?

Caso queira saber qualquer coisa sobre o treinamento basta enviar um email para: contato@laurapotrich.com.br ou clique no botão abaixo para falar comigo pelo whatsapp: